Artículo de Nuestro Sexólogo : Pareja y Sexualidad

¿Por qué será que muchas de las personas que acuden a consulta sexual tienen pareja?. ¿Es la pareja la causa de insatisfacción sexual o la causa es la forma en que nos enfrentamos a la pareja?

En artículos anteriores hemos hecho hincapié en la importancia del juego, en disfrutar de los momentos etc., Lo que pretendemos en este artículo es hacer un recorrido básico por las fases en que una pareja se encuentra mientras madura como tal y como afrontarla sin que sea necesario acudir a una consulta.

En una primera etapa, dos personas se conocen; normalmente este período de enamoramiento, en cuanto a vida sexual se refiere, suele ser bastante prolífero y no suelen haber problemas destacables. Los que suelen haber son debidos a malas experiencias anteriores o a problemas de ansiedad ante una etapa de la vida o una nueva pareja.

Existen fantasías de construcción de una relación conjunta y suelen hacerse proyectos sobre las expectativas de ambos. Este período de nuevas emociones nos lleva a nuevos juegos donde la fantasía y el erotismo suelen estar presentes.

Hemos de tener en cuenta que la pareja no es un salvador, no podemos darle el valor de nuestras faltas o desgracias; no se trata de que construya el camino de la pareja. Éste camino se tiene que construir entre los dos.

Después de esta fase de enamoramiento, de apertura al otro entramos en una fase de consolidación de la pareja. Existe un compromiso con el otro y se establecen una serie de contratos, tanto sean explícitos como implícitos que serán la base de la relación: fidelidad, confianza suelen ser los normales (saber si tu pareja aceptaría una infidelidad o un intercambio de parejas por ejemplo).

Tenemos que evitar el caer en las rutinas de la relación; se han de buscar nuevos retos. La fogosidad inicial suele desaparecer por el día a día pero no quita que mantengamos la llama de encendida.

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Artículo escrito por Daniel Vila, colegiado numero 14039.

Solucionar la Eyaculación Precoz

Uno de los mayores problemas que afectan al hombre es el no poder mantener una erección un tiempo suficiente como para realizar el acto sexual. Se entiende eyaculación precoz cuando el hombre eyacula antes de entrar en la vagina o pocos segundos después de entrar en ella.

Por lo general, muchos hombres lo consideran como un ataque directo a la autoestima y a la virilidad, siendo uno de los factores más problemáticos de las disfunciones sexuales.

En este artículo, intentaremos poner de manifiesto unas técnicas para poder solucionar esta disfunción. Igualmente os aconsejamos la visita al sexólogo quien os ayudará a solucionarlo.

Primero de todo tenemos que tener en cuenta que en casi la totalidad de personas que padecen eyaculación precoz la causa es psicológica. Casi todas las personas que recibimos con esta disfunción han sido derivadas por el médico, las otras que nos han llegado a consulta han venido directamente a consulta sexual.

Esto quiere decir que a pesar de que existan fármacos que traten esta disfunción no son del todo efectivos en tanto que si que pueden solucionar las consecuencias que provocan ciertos estados de tensión, estrés, etc…, pero no resuelven las causas que lo provocan.

Unos hábitos de vida saludables son el primer paso a realizar: realizar ejercicio o deporte regularmente, una dieta equilibrada, disminuir el tabaco y el alcohol son los primeros pasos para poder superar esta disfunción sexual.
Otro factor muy importante a tener en cuenta es la concepción de la sexualidad; no podemos valorar si una relación sexual es satisfactoria o no en términos de lo que ha durado la penetración. Si lo hacemos, estamos destrozando la sexualidad y el acto sexual.

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